☀ DESAFIO VERÃO: SECA E DEFINE
Treino e alimentação com acompanhamento de personal + nutricionista por um valor que cabe na sua rotina.
ACOMPANHAMENTO PROFISSIONAL
Você não recebe apenas uma lista de exercícios. Recebe direção para treinar e se alimentar melhor durante o desafio.
Treinos metabólicos de cárdio e força, adaptações para seu nível e orientação para você executar com segurança em casa.
Orientação nutricional prática para montar refeições equilibradas e alinhar sua alimentação ao objetivo do desafio.
CONTEÚDO NA PALMA DA MÃO
As aulas ao vivo ficam gravadas e organizadas na plataforma. Você acessa treinos, nutrição e suporte pelo celular, onde estiver.
RESULTADOS REAIS
Deslize para o lado e conheça transformações de alunos que decidiram dar o primeiro passo.
SEU PLANO COMPLETO
Treine em casa usando halteres ou garrafas PET com areia.
Refeições equilibradas sem viver de dieta impossível.
Aprenda quanto beber e encaixe isso na sua rotina.
Acompanhamento e incentivo durante toda a jornada.
PERGUNTAS FREQUENTES
Não. Você pode treinar em casa com halteres ou garrafas PET com areia.
Sim. Os exercícios podem ser adaptados ao seu nível e ritmo.
Você acompanha as aulas ao vivo e, se não puder estar presente, assiste à gravação depois.
Sim. A nutricionista Júlia Rodarte conduz as orientações práticas de alimentação do desafio.
Acesso ao desafio completo: personal, nutricionista, aulas gravadas e grupo de suporte.
SEU VERÃO COMEÇA HOJE
Personal + nutricionista + suporte por apenas R$24,90.
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